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玄米おにぎり

久しぶりに穀物屋に行きました。玄米おにぎりのグリーンスプリット、ほか青平豆や白花豆などを購入。

穀物屋の玄米おにぎりは3種類あって、1個180えん。今日、グリーンスプリットにしたのは、あした自分でつくってみようと思ったからです。

1.玄米ごはんを炊く。
2.グリーンスプリットは別茹でする。
3.炊き上がったごはんに、グリーンスプリットとオリーブオイル、塩、胡椒を混ぜる。
4.おにぎりをにぎる。
5.粉チーズをまぶす。

たぶんこんな感じだと思います。今宵は携帯からの更新につき、写真をアップできません。

明日の朝、

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