白い日には、白いものを・・・

ホワイトデー ネタは不評だったみたいで、コメント ゼロ件。そっか、みんな私の浮かれ話には興味ないのですね。もう、今日から心を入れ替えて、ひたすら「豆な話」を真面目に書きます。

朝からどこにも出ずに、マメ　マメ　ラボラトリーでMacに向かっているだす。仕事してますよー、ちゃ〜んと。食べ物をつくるには、ここでは材料不足、買いに出るには気が乗らない。で、取り出したりまするは・・・　ハウスのカップシチュー。

いつもだったら買わないジャンキーな食べ物ですが、これは、「えだまめのシチュー」（エルロクで購入。税込177円）なのだよ。ふたを開けて、具とシチューの粉を入れ、内側の線までお湯を注いで30秒かき混ぜる。そうすっとですよ、

こんな感じでございます。
けっこうトロミがありますね。キャベツとサヤインゲンと、赤いのはニンジンのしっぽでしょうか、主役の枝豆は1、2、3‥‥ちゃんと数えてないけど、10〜15粒くらいは入っていたでしょう。カップ１杯が117kcalですから、これとロールパンかクロワッサン、それにコーヒー（ミルク、砂糖なし）でも飲めば、300〜350kcalくらい？
私の場合、お昼ごはんには足りませんが、朝ごはんだったら事足りそうです。

白い日には、白いものを・・・　今夜の晩ごはんのおかずが思いつきません。白い食べ物、あなたは何がお好きですか？

＊SPECIAL GUEST
ベランダ育ちの桜の鉢植えが、一気に９分咲きになりました。何もねぇ、そんなに焦らなくても・・・